Травы для бани, их полезные свойства и применение
От пребывания в парной можно не только получить удовольствие, но и расслабиться или, наоборот, зарядиться энергией. Для этого необходимо знать, какие травы для бани выбирать в том или ином случае.
Полынь
Это многолетнее травянистое растение обладает замечательными антисептическими свойствами и положительно воздействует на нервную систему. В состав его входят аминокислоты, витамины A, B, C, соли калия, минеральные вещества и другие полезные микроэлементы.
В бане полынь хорошо снимает усталость, прогоняет сон и бодрит
Вдыхая аромат полыни, человек через некоторое время начинает чувствовать умиротворение, расслабляется. Растение успешно применяют при простудных заболеваниях, ревматизме и болезнях сердца. Из него делают веник, а иногда добавляют несколько веточек к готовому берёзовому.
Таволга
Это растение обладает медовым ароматом и прекрасными лечебными свойствами. В состав таволги входит салициловая кислота, которая является замечательным болеутоляющим средством, а также аскорбиновая кислота, дубильные вещества, эфирное масло, крахмал, воск.
Из таволги делают не только запарку для бани, но и вяжут из неё венички
Травяной отвар из таволги используют при ревматизме и подагре, заболеваниях почек, диабете и простуде. Из растения делают запарку для бани: сухую траву заливают кипятком, дают настояться, после чего обильно поливают получившейся целебной жидкостью каменку.
Мелисса
Трава обладает чудодейственными свойствами: нормализует деятельность ЖКТ, понижает давление, стимулирует аппетит, снимает спазмы. Кроме того, это настоящий природный антидепрессант, благотворно воздействующий на нервную систему и улучшающий сон. Также мелисса отлично снимает отёки и помогает при укусах насекомых.
Мелисса имеет высокий лечебный потенциал
В состав мелиссы входят эфирные масла, каротин, аскорбиновая кислота, кальций, железо, марганец и другие природные компоненты. Из неё тоже делают запарку, как и в случае с таволгой.
Багульник
Растение имеет ярко выраженные отхаркивающие и противовоспалительные свойства. Из багульника чаще всего делают веник: лёгкий массаж с похлопываниями способствует расширению пор, расслаблению мышц, уменьшению давления. Его используют при радикулите, артрите, подагре, золотухе, диатезе, обморожениях. Он усиливает потоотделение, поэтому помогает избавляться от бронхита, кашля, простуды.
Благодаря большому количеству эфирных масел, багульник обладает сильным ароматом
Можжевельник
Вечнозелёный хвойный кустарник содержит фитонциды и антисептики, эфирное масло, органические кислоты, смолы, воск. Массаж с можжевеловым веником улучшает мышечный и подкожный кровоток, способствует поднятию тонуса, расслабляет организм после тяжёлой работы.
На Руси считалось, что можжевельник обладает также магическими свойствами: с его помощью проводили ритуалы для очищения дома от нечистой силы.
Для применения можжевельника в бане есть противопоказания: индивидуальная непереносимость, высокое давление, а также раны и ссадины на коже
Веник из можжевельника не подходит для нежной и чувствительной кожи. Однако можно взять обычный берёзовый и добавить несколько веточек хвойного растения.
Как готовят настойки для бани
Готовить настой несложно:
- Травы высушивают, высыпают в эмалированную посуду.
- В отдельной ёмкости кипятят воду (из расчёта 4 литра жидкости на 100 граммов воды).
- Сухую траву заливают кипятком и ставят на медленный огонь.
- Доводят до кипения, накрывают крышкой, выключают и дают настояться.
Перед использованием запарки необходимо обдать камни горячей водой.
Существуют и другие растения, оказывающие благотворное воздействие на человеческий организм. Однако травы, о которых рассказывается выше, одни из самых популярных в среде настоящих ценителей русской бани.
